Séniors, soyez acteurs de votre santé
Mis à jour le 07/10/2021
L'Association Santé, Education et Prévention sur les Territoires de Berry-Touraine développe un parcours de prévention santé pour les séniors.
Séniors, soyez acteurs de votre santé
L'ASEPT Berry-Touraine compte parmi ses partenaires la MSA Berry-Touraine, le RSi, la CPAM, la Mutualité Française, le conseil départemental d'Indre-et-Loire et la ville de Joué-lès-Tours.
L'association vise 2 objectifs :
Les plus de 55/60 ans, quel que soit leur régime d'assurance maladie ou retraite, ne résidant pas en EHPAD.
Une conférence-débat avec l'intervention d'un gériatre par exemple, permet d'aborder différents thèmes de santé et de présenter les différents programmes d'ateliers séniors.A l'issue de ces réunions, les participants peuvent s'inscrire aux ateliers
L'animation des ateliers est assurée par des bénévoles ou des travailleurs sociaux.
Le coût de l'inscription est de 45 euros par cycle d'ateliers.
Différentes thématiques sont abordées :
Tous les aspects de l'équilibre y sont abordés : équilibre statique, dynamique, travail postural, prévention des comportements à risque, relevé de chute, etc...
L'association vise 2 objectifs :
- réaliser des actions de prévention santé en assurant l'organisation, la logistique et la communication de ses actions.
- développer des liens de proximité entre les personnnes et lutter contre l'isolement en s'appuyant sur des valeurs de solidarité et de responsabilité.
Quel public est concerné ?
Les plus de 55/60 ans, quel que soit leur régime d'assurance maladie ou retraite, ne résidant pas en EHPAD.Le parcours de prévention santé
Il se compose de cycles d'ateliers indépendants et complémentaires :- les ateliers du bien vieillir,
- les ateliers mémoire PAC Eurêka,
- des ateliers sur l'équilibre et la prévention des chutes,
- des ateliers nutrition.
Des conférences débats
En amont des cycles d'ateliers, des rencontres publques sont organisées et ouvertes gratuitement à tous.Une conférence-débat avec l'intervention d'un gériatre par exemple, permet d'aborder différents thèmes de santé et de présenter les différents programmes d'ateliers séniors.A l'issue de ces réunions, les participants peuvent s'inscrire aux ateliers
L'organisation des ateliers
Les ateliers se déroulent dans des structures de proximité permettant de favoriser un lien social. 10 à 15 séniors s'inscrivent à un cycle d'atelier et se retrouvent selon un planning pré-établi.L'ASEPT Touraine peut mettre en place un ou plusieurs groupes à la demande d'une collectivité locale ou d'une association.L'animation des ateliers est assurée par des bénévoles ou des travailleurs sociaux.
Le coût de l'inscription est de 45 euros par cycle d'ateliers.
Les ateliers nutrition
C'est un cycle de 7 ateliers de 2 heures, dont 3 sont en cuisine.Différentes thématiques sont abordées :
- mieux comprendre et surveiller sont poids
- améliorer l'équilibre de ses repas
- cuisiner autrement et se régaler
- cuisine, graisses : apprendre à faire les bons choix
- idées de repas
Les ateliers sur l'équilibre et la prévention des chutes
Ils se composent de 20 séances hebdomadaires d'une heure. Ils alternent théorie et exercices pratiques pour un renforcement de l'équilibre à travers des exercices spécifiques afin d'aider les participants à prévenir les chutes et leurs conséquences.Tous les aspects de l'équilibre y sont abordés : équilibre statique, dynamique, travail postural, prévention des comportements à risque, relevé de chute, etc...
